Ciao tutti! Ik laat je graag zien hoe je heel makkelijk en met niet al teveel budget een gezonde en gezellige lifestyle kunt hebben!

Ciao tutti! Ik laat je graag zien hoe je heel makkelijk en met niet al teveel budget een gezonde en gezellige lifestyle kunt hebben!

Tag: voordelen

waarom sporten zo ontzettend FIJN is!

waarom sporten zo ontzettend FIJN is!

ik snap niet dat er mensen zijn die ervoor kiezen (!) om NIET te sporten. Waarom is dat? Zijn ze lui? Hebben ze geen zin? Geen idee hoe? Ik ben net klaar met mijn HIT training en ik bruis weer van de energie en tijdens […]

Citroen water: do’s en dont’s

Citroen water: do’s en dont’s

Deze post is gewijd aan de citroen. Het doet mij werkelijk pijn om in dit stukje het nadeel te beschrijven van de citroen. Want ik houd zoveel van deze gele beauty! Ik drink s’ ochtends vaak een glaasje lauw water met een schijfje citroen want […]

Wat is spelt en waarom is het gezonder dan gewoon brood?

Wat is spelt en waarom is het gezonder dan gewoon brood?

Waarom ik steeds vaker speltbrood eet. Ik ben dol op een broodje als ontbijt of tussen de middag bij een salade. En ik probeer erop te letten want ik weet dat als je wilt afvallen, je minder aardappelen/pasta en brood moet eten. Maar soms wil […]