Ciao tutti! Ik laat je graag zien hoe je heel makkelijk en met niet al teveel budget een gezonde en gezellige lifestyle kunt hebben!

Ciao tutti! Ik laat je graag zien hoe je heel makkelijk en met niet al teveel budget een gezonde en gezellige lifestyle kunt hebben!

Tag: healthy

beste en meest makkelijke recept voor bloemkoolpizza!

beste en meest makkelijke recept voor bloemkoolpizza!

waarschijnlijk heb je er al vaker over gehoord als je into eten bent: bloemkoolpizza! De toppings zoals je gewend bent maar dan op een bodem van bloemkool en niet de standaard bloem,gist en olie formule. Handig als je geen gluten eet of als je gewoon […]

inspiratie voor je GEZONDE lunch,diner en ontbijt (ook vegetarische keuze)!

inspiratie voor je GEZONDE lunch,diner en ontbijt (ook vegetarische keuze)!

  pashokjes liegen niet. En als je dan via twee of zelfs drie spiegels je lijf mag bewonderen kan je soms schrikken. Maar ik vind het een goede schrik. Een tijdje terug had ik deze schrik. En ik besloot vanaf dat moment; we gaan ff […]

mijn makkelijke Beginner-tips voor een gezondere leefstijl (eten & bewegen)

mijn makkelijke Beginner-tips voor een gezondere leefstijl (eten & bewegen)

Als je ECHT in shape wilt raken, dan moet je niet verwachten dat je binnen twee weekjes resultaat ziet. De combinatie van gezond eten en regelmatig bewegen werkt echt. Maar om dit vol te houden moet je een soort knop omzetten. In deze post wil […]

mijn tips voor gezonde snacks

mijn tips voor gezonde snacks

Yessss zomer komt eraan en ik merk dat veel mensen hun best doen (extra hun best) om deze zomer mooi voor de dag te komen. Hardlopers zie je nu ontzettend veel en in de gym is het opvallend drukker dan anders. Hoe kan het ook… […]