Ciao tutti! Ik laat je graag zien hoe je heel makkelijk en met niet al teveel budget een gezonde en gezellige lifestyle kunt hebben!

Ciao tutti! Ik laat je graag zien hoe je heel makkelijk en met niet al teveel budget een gezonde en gezellige lifestyle kunt hebben!

Tag: gezond

how to: banana pancakes die NIET mislukken

how to: banana pancakes die NIET mislukken

Zie je ze wel eens voorbijkomen op Instagram? Zo’n bordje met een stapeltje HEALTHY pancakes met wat fruit en honing. Ik heb een receptje en wat tips voor je zodat jouw pogingen tot het maken van deze beauties nooit meer mislukken! Wat heb je nodig? […]

mijn 3 tips voor afvallen

mijn 3 tips voor afvallen

Lieve mensen, Vandaag wilde ik met jullie in het kort mijn tips delen wat betreft AFVALLEN. Ik denk dat als je met gezondheid en fitness bezig bent je al heeellll veel weet. Maar het zou kunnen dat je net niet weet wat ik toepas. Of […]

food diary, wat ik zoal eet als het koud is

food diary, wat ik zoal eet als het koud is

Hello hello! Ik houd van eten en thank God ben ik ook zot van groenten en fruit! Ik merk alleen dat ik in deze tijd veel trek heb in cake en dat soort comfort food. Geen idee of dat komt door het koude weer of […]

boerenkoolchips

boerenkoolchips

Boerenkool chips. What?? Ja, boerenkool in chipsvorm. Je hebt vast wel eens in de supermarkt die zakken zien liggen. Behoorlijk prijzig vind ik zo. Dus besloot ik zelf aan de slag te gaan met boerenkool. Ik vond bij de Aldi een zak met hele boerenkool […]

gezonde muffins, geen suiker/boter/olie/meel !

gezonde muffins, geen suiker/boter/olie/meel !

  Yassss we zijn er weer en ik heb een heel makkelijk en onwijs lekker recept voor je! Muffins waar geen suiker, boter/olie en ook geen vorm van meel in zit:) Whuttt? Jazeker! En ze zijn nog lekker ook!   Dit heb je nodig voor […]