Ciao tutti! Ik laat je graag zien hoe je heel makkelijk en met niet al teveel budget een gezonde en gezellige lifestyle kunt hebben!

Ciao tutti! Ik laat je graag zien hoe je heel makkelijk en met niet al teveel budget een gezonde en gezellige lifestyle kunt hebben!

Tag: afvallen

mijn 3 tips voor afvallen

mijn 3 tips voor afvallen

Lieve mensen, Vandaag wilde ik met jullie in het kort mijn tips delen wat betreft AFVALLEN. Ik denk dat als je met gezondheid en fitness bezig bent je al heeellll veel weet. Maar het zou kunnen dat je net niet weet wat ik toepas. Of […]

Bikini ready met dit broccoli receptje!

Bikini ready met dit broccoli receptje!

Dit is voor iedereen die bezig is met healthy food enzo OF voor als je gewoon je broccoli eens anders wilt eten! Ik heb dit receptje voor het eerst 4 jaar geleden ofzo geprobeerd. Ik had het via de fitnesscommunity Bodyrock. En ik heb het […]

inspiratie voor je GEZONDE lunch,diner en ontbijt (ook vegetarische keuze)!

inspiratie voor je GEZONDE lunch,diner en ontbijt (ook vegetarische keuze)!

  pashokjes liegen niet. En als je dan via twee of zelfs drie spiegels je lijf mag bewonderen kan je soms schrikken. Maar ik vind het een goede schrik. Een tijdje terug had ik deze schrik. En ik besloot vanaf dat moment; we gaan ff […]

beste budget sport-BH!

beste budget sport-BH!

Omdat ik deze budget tip met jullie MOEST delen!   een goede beha tijdens het sporten is voor vrouwen echt een must! stel je voor dat de ladies niet genoeg support krijgen tijdens je workout, foei! Ik ben gek op het

tips en guide voor beginners die willen sporten (maar niet weten hoe!)

tips en guide voor beginners die willen sporten (maar niet weten hoe!)

  Wil je graag sporten maar weet je niet waar je moet beginnen? Ik wilde in deze post degenen die echt 0,0 verstand hebben van fitness oefeningen graag een handje helpen. Ik wilde zeggen dat ikzelf geen expert ben maar al een paar jaar train […]