Met heel veel plezier deel ik (Floor) hier al mijn BUDGET tips en tricks voor een gezonde lifestyle! Receptjes, workout tips en meer... Pssst: ongezonde cheatmomentjes horen hier ook bij :)

Met heel veel plezier deel ik (Floor) hier al mijn BUDGET tips en tricks voor een gezonde lifestyle! Receptjes, workout tips en meer... Pssst: ongezonde cheatmomentjes horen hier ook bij :)

Auteur: admin

Zo maak je de lekkerste quiche én zo wordt je deeg altijd knapperig.

Zo maak je de lekkerste quiche én zo wordt je deeg altijd knapperig.

Als ik iets ongezonder eet in het weekend maak ik heulll graag quiche. Niet dat het zo ‘bad’  is als een pizzaaatje, maar toch. En in het weekend heb ik vaak ook dingetjes in de koelkast die op moeten, en dan kan ik ze vaak […]

Gezond eten duur en tijdrovend? NEE HOOR ! # 7 tips

Gezond eten duur en tijdrovend? NEE HOOR ! # 7 tips

Vaak hoor ik mensen zeggen “ ja maar gezond eten is gewoon heel duur, daarom moet ik wel ongezonder eten“. WHUTTTT???? Hier ben ik het totaal niet mee eens. Ik heb zelf ook een klein budget maar girl, ik eet heel gezond en lekker! Door […]

Let’s talk koolhydraten, suikers en zwembandjes.

Let’s talk koolhydraten, suikers en zwembandjes.

Als je net als ik bezig bent met een healthy lifestyle sta je misschien wel eens stil bij suikers. Want ‘ hoeveel suiker heeft je lijf nodig?’ en ‘ heeft je lijf überhaupt suiker nodig’?. Hierop wil ik ingaan in deze blogpost want ik denk […]

welke weerstandsbanden blijven echt goed zitten?

welke weerstandsbanden blijven echt goed zitten?

Steeds vaker krijg ik de vraag waar je weerstandsbanden (resistance bands) kunt kopen die echt goed blijven zitten tijdens je workout. Ik heb veel verschillende uitgeprobeerd en ik moet zeggen dat deze echt het beste scoren! Waarom weerstandsbanden gebruiken in je workout? Ik doe tegenwoordig, […]

inspiratie voor gezond, lekker én goedkoop eten

inspiratie voor gezond, lekker én goedkoop eten

Ik ben gek op eten. Eten is life. En ik vind het belangrijk om gezond, lekker en budgetvriendelijk te eten. Ik heb de afgelopen maanden gemerkt dat ik mij oprecht BETER voel (lichamelijk en geestelijk) als ik geen shit eet. Moet je maar eens bij […]