Met heel veel plezier deel ik (Floor) hier al mijn BUDGET tips en tricks voor een gezonde lifestyle! Receptjes, workout tips en meer... Pssst: ongezonde cheatmomentjes horen hier ook bij :)

Met heel veel plezier deel ik (Floor) hier al mijn BUDGET tips en tricks voor een gezonde lifestyle! Receptjes, workout tips en meer... Pssst: ongezonde cheatmomentjes horen hier ook bij :)

Tag: fitness

welke weerstandsbanden blijven echt goed zitten?

welke weerstandsbanden blijven echt goed zitten?

Steeds vaker krijg ik de vraag waar je weerstandsbanden (resistance bands) kunt kopen die echt goed blijven zitten tijdens je workout. Ik heb veel verschillende uitgeprobeerd en ik moet zeggen dat deze echt het beste scoren! Waarom weerstandsbanden gebruiken in je workout? Ik doe tegenwoordig, […]

mijn favoriete sportarmband!

mijn favoriete sportarmband!

  I love to workout. En mijn muziek helpt mij enorm hierbij. Maar ik had een probleempje: ik had een sportarmband van Slazenger waar ik mijn mp3 spelertje in stopte en de laatste tijd zakte continu die armband af. Wat ik ook deed, hoe hoog […]

tips en guide voor beginners die willen sporten (maar niet weten hoe!)

tips en guide voor beginners die willen sporten (maar niet weten hoe!)

  Wil je graag sporten maar weet je niet waar je moet beginnen? Ik wilde in deze post degenen die echt 0,0 verstand hebben van fitness oefeningen graag een handje helpen. Ik wilde zeggen dat ikzelf geen expert ben maar al een paar jaar train […]

mijn mening over Kayla itsines bikini body (en mijn alternatief)

mijn mening over Kayla itsines bikini body (en mijn alternatief)

  Lieve allemaal, Al een tijdje zie ik op instagram motiverende foto’s voorbijkomen van vrouwen die gewicht verliezen en bezig zijn met een bikinibody te kweken. Je weet misschien wel waar ik het over heb maar Kaylaitsines.com is geloof ik erg bekend