Met heel veel plezier deel ik (Floor) hier al mijn BUDGET tips en tricks voor een gezonde lifestyle! Receptjes, workout tips en meer... Pssst: ongezonde cheatmomentjes horen hier ook bij :)

Met heel veel plezier deel ik (Floor) hier al mijn BUDGET tips en tricks voor een gezonde lifestyle! Receptjes, workout tips en meer... Pssst: ongezonde cheatmomentjes horen hier ook bij :)

Tag: fit

welke weerstandsbanden blijven echt goed zitten?

welke weerstandsbanden blijven echt goed zitten?

Steeds vaker krijg ik de vraag waar je weerstandsbanden (resistance bands) kunt kopen die echt goed blijven zitten tijdens je workout. Ik heb veel verschillende uitgeprobeerd en ik moet zeggen dat deze echt het beste scoren! Waarom weerstandsbanden gebruiken in je workout? Ik doe tegenwoordig, […]

inspiratie voor gezond, lekker én goedkoop eten

inspiratie voor gezond, lekker én goedkoop eten

Ik ben gek op eten. Eten is life. En ik vind het belangrijk om gezond, lekker en budgetvriendelijk te eten. Ik heb de afgelopen maanden gemerkt dat ik mij oprecht BETER voel (lichamelijk en geestelijk) als ik geen shit eet. Moet je maar eens bij […]

eetdagboekje: wat ik eet bij warm weer

eetdagboekje: wat ik eet bij warm weer

lieverds! Ik geef je vandaag eet inspiratie voor als het warm weer is. Dan heb je minder tijd en zin om in de keuken te staan dus wellicht kun je hier wat mee:) Altijd goed als snack: een geroosterd smeltbroodje met avocado, spinazie en wat […]

Bikini ready met dit broccoli receptje!

Bikini ready met dit broccoli receptje!

Dit is voor iedereen die bezig is met healthy food enzo OF voor als je gewoon je broccoli eens anders wilt eten! Ik heb dit receptje voor het eerst 4 jaar geleden ofzo geprobeerd. Ik had het via de fitnesscommunity Bodyrock. En ik heb het […]

Duinenmars april 2016 30KM

Duinenmars april 2016 30KM

Ik houd niet van massale sport, d.w.z. met z’n allen hardlopen/wandelen etc. Ik krijg er zo’n schoolreisgevoel bij. Not for me. Maar wat doe je dan bij de duinenmars zal je je afvragen? Ik houd van duinen, natuur, frisse lucht en van bewegen.  En als […]